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Carnaval, redes sociais e saúde mental

Por Isabel Marçal, presidente do Instituto Bem do Estar

A “revolução tecnológica”, da qual estamos a bordo, vem transformando o modo como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos. O impacto da tecnologia – cada vez maior em nossa rotina diária – trouxe muitas mudanças positivas, porém, é preciso ficar atento aos malefícios que a utilização indiscriminada pode acarretar. Muitos estudos relacionam o tempo de uso da internet com questões de saúde mental. Depressão, transtornos alimentares e suicídio parecem estar ligados à vida online, notadamente ao uso de redes sociais. Leia Mais

Seja Feliz Hoje? O Legado de Gugu Liberato

Por Eugênio Queiroz Sales

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Você já se apercebeu que estamos vivendo em um tempo em que tudo precisa ser feito correndo, não há tempo a perder.

Parece que a vida virou uma maratona de tarefas infindáveis em que não temos mais tempo para nada.

E a pergunta é? Leia Mais

O QUE APRENDEMOS E SUA RELAÇÃO COM A APRENDIZAGEM

Delano

Por Carlos Delano Rebouças

Apesar de ter iniciado a minha vida na educação, como profissional, há cerca de 20 anos, bem mais dedicado nos últimos 10 anos, muita coisa contribuiu e continua a influenciar na vida desse profissional. Experimentado em muitos segmentos de atuação e reconhecedor de que os diversos saberes servem incontestavelmente para o perfeito processo de formação e edificação humana e profissional, hoje tenho bem mais certeza de que o processo de educação precisa ser complementado. Leia Mais

Você sabe administrar sua raiva? Faça o teste

Enernesto Berg

Por Ernesto Berg

“Raiva é um ácido que faz mais mal ao recipiente que o contém, do que no vaso em que é despejado.” Mark Twain, escritor americano.

Este teste revela em que pé está sua capacidade de administrar seus sentimentos de ira. Para que o resultado seja fidedigno use de máxima sinceridade e responda às perguntas levando em conta como você realmente é, e não como você pensa que deveria ser. Leia Mais

O aprimoramento humano como meta

Benedicto Ismael Camargo Dutra

Com o aumento da incerteza econômica e social, crescem os movimentos de massa. Quem entende o que está se passando? Falta uma parada para refletir sobre a situação com objetividade e sinceridade na busca de soluções viáveis. Com a teimosia geral, a vida de oito bilhões tende a se precarizar. O foco deveria ser a busca de melhores condições gerais de vida que possibilitem a evolução das pessoas que se dispõem a aprender e a trabalhar com eficiência para, dessa forma, embasar a atividade econômica. Leia Mais

O ano já começou. É hora de executar planos

Como deseja que sua vida esteja no final deste ano? Bom será se estiver regada por sentimentos de dever cumprido ou de prazer por vitórias alcançadas. Mas é preciso planejar para criar um caminho que viabilize alcançar determinados objetivos.

‘No plano espiritual, você pode definir mudanças de comportamento que vão deixá-lo mais realizado e mais feliz como ser humano. Mas, esteja consciente de que isso exige renúncias’

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13 Conselhos Para Ter Um Infarto Primoroso

Enernesto Berg

Por Ernesto Berg

Quando certa vez li estes conselhos (de autor anônimo), não pude deixar de pensar o que a vida moderna tenta nos impor diariamente, e o quanto – consciente ou inconscientemente – aderimos ingenuamente a ela. São treze conselhos que, segundo a crença popular, representa o número de azar. Pode até ser, desde que você resolva seguir os 13 conselhos religiosamente. Leia Mais