Nova iniciativa aposta em nutrição saudável como aliada da saúde mental de profissionais

O papel da alimentação equilibrada e dos hábitos saudáveis no bem-estar dos trabalhadores ganhou novo impulso com o lançamento do projeto “Saúde no Prato”, do iFood Benefícios. A iniciativa reúne conteúdos práticos, ferramentas e eventos para apoiar empresas e colaboradores na adoção de rotinas mais saudáveis, com foco em nutrição, saúde mental, bem-estar e atividade física.

Dados da pesquisa Saúde Mental e Bem-Estar no Trabalho, conduzida pela Think Work, destacam que os desafios ligados à saúde mental seguem alarmantes em 2025. O estudo revela uma forte ligação entre bons hábitos alimentares e saúde mental: 69% dos entrevistados que se sentem mentalmente bem relatam manter uma alimentação saudável, enquanto 75% daqueles que se sentem mal todos os dias possuem hábitos alimentares ruins.

“O projeto ‘Saúde no Prato’ foi criado para apoiar não só a adoção de melhores hábitos, mas também para transformar a cultura das empresas, colocando a saúde e o bem-estar dos colaboradores em primeiro plano”, ressalta Arthur Freitas, Diretor-Geral do iFood Benefícios. A campanha inclui a participação da influenciadora fitness Carol Borba, conhecida por estimular práticas saudáveis de forma acessível.

Outro dado importante do levantamento mostra que 36% dos profissionais que não têm acesso a alimentação saudável no trabalho gostariam de contar com esse benefício, e 48% dos que possuem já utilizaram a facilidade. Tais números reforçam a importância de projetos como o do iFood Benefícios, que, ao estimular hábitos saudáveis e dar suporte aos RHs, impulsiona transformações positivas na saúde física e mental dos colaboradores.

Investir em iniciativas que promovam bem-estar, saúde mental e nutrição é, hoje, essencial para o futuro das empresas e de quem nelas trabalha.

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