Por Pedro Paulo Morales Manter o foco pode ser um desafio, especialmente em um mundo cada vez mais cheio de distrações e estímulos, principalmente quando fazemos o uso indiscriminado das redes sociais. O foco é extremamente importante na vida de uma pessoa por várias razões. Primeiro, ter um foco claro ajuda a definir metas e

Em tempos tão conturbados em que estamos vivendo é normal que diariamente tenhamos muitas emoções com alegria, raiva, desilusões, medo e tantas outras que as vexes nem percebemos. Heloísa Capelas em seu livro ‘Inovação Emocional’ traz conselhos e dicas de como viver com essa diversidade de emoções que invade a nossa vida e faz com