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5 dicas para autoavaliar a carreira e criar metas profissionais
19 de setembro de 2025
Crescer profissionalmente depende de traçar planos; a autoavaliação pode fortalecer o desenvolvimento formal na empresa
Não importa a profissão, fazer uma autoavaliação de carreira é fundamental para entender o momento atual e o que é preciso fazer para ir mais longe, seja em busca de uma promoção, recolocação, transição ou somente o autoconhecimento. Segundo uma pesquisa da Society for Human Resource Management (SHRM), 85% dos profissionais de RH consideram a técnica muito eficaz para melhorar o desempenho, tanto em esfera individual quanto organizacional.
“A falta de direcionamento pode levar a decisões de carreira impulsivas e, muitas vezes, precipitadas. Para evitar que isso aconteça, a solução pode estar em investir no autoconhecimento e refletir sobre sua trajetória profissional, traçando metas para o futuro”, avalia Wilma Dal Col, diretora de Recursos Humanos do ManpowerGroup, consultoria global de soluções em RH. “Contar com apoio de gestores e opiniões de colegas de trabalho também pode tornar o processo mais fácil”, complementa.
A partir da autoavaliação, um(a) Analista de Dados que deseja migrar para uma posição de liderança, por exemplo, pode identificar lacunas em competências de gestão ou fluência em outro idioma. E, o mais importante, com o resultado dessa autoavaliação, ele consegue definir metas práticas para seus objetivos de carreira, por exemplo: buscar um curso de liderança, iniciar uma especialização, ou adquirir proficiência em outro idioma. O mesmo vale para profissionais em busca de atualização técnica, requalificação ou fortalecimento de competências comportamentais.
A seguir, Wilma Dal Col propõe um passo a passo para fazer uma autoavaliação de carreira:
1- Comece com uma análise da trajetória
A primeira etapa é analisar a trajetória, contemplando o início, o momento atual e onde o(a) profissional deseja chegar. Algumas perguntas que podem nortear essa reflexão seriam: “Qual é a minha vocação?”, “Como me vejo profissionalmente?”, “Tenho alguma habilidade ou talento que pode ser mais bem utilizado e/ou aprimorado?”, “Onde quero estar daqui a 1, 3 e 5 anos?”.
2- Valorize seus pontos fortes e reconheça o que precisa ser melhorado
Entender como você contribui para a empresa ou área em que trabalha é um bom ponto de partida para avaliar seu desempenho profissional. É imprescindível mapear seus pontos fortes, sabendo usá-los com inteligência, e reconhecer suas vulnerabilidades, a fim de lidar com elas como pontos de melhoria e/ou busca de complementaridade.
“Uma opção é elaborar planos de ação com metas e listar ações necessárias para cada meta, contemplando prazos e indicadores que permitam monitorar os avanços e/ou necessidade de ajustes, visando o atingimento das metas. Trocar percepções com os colegas pode ser uma boa estratégia para fazer uma análise mais realista, identificar dificuldades e corrigi-las”, comenta a executiva.
3- Desenvolva soft skills alinhadas às necessidades do mercado
A mensuração do desempenho não se baseia apenas em habilidades técnicas, é preciso avaliar aspectos comportamentais. É importante considerar que as soft skills mais valorizadas pelo mercado de trabalho atualmente são: a adaptabilidade, a habilidade para trabalhar em equipe, a inteligência emocional, a autonomia em resolver problemas e tomar decisões e a capacidade de inovação.
A executiva sugere autoavaliar sua proficiência nessas competências e, a partir dessa reflexão, entender como colocar tais skills em prática, seja por meio de cursos, workshops, pós-graduação, autodesafios nas ações cotidianas ou outros métodos, como por exemplo a mentoria (formal ou informal). Uma outra ação importante é identificar se a empresa oferece opções ou incentivo ao desenvolvimento e capacitação profissional dos colaboradores, a fim de aproveitar essa oportunidade.
4- Compartilhe a autoavaliação com líderes
Embora a autoavaliação seja, essencialmente, um exercício individual, o profissional também pode contar com a ajuda da liderança. A fim de obter uma visão mais objetiva sobre o próprio desempenho, é importante escutar a percepção de outras pessoas, saber ouvir críticas construtivas e absorver aquilo que é relevante.
Uma postura proativa em relação à carreira tende a ser vista com bons olhos pela liderança e pelo RH, que poderá considerar sua iniciativa na participação e/ou composição de ações no plano de desenvolvimento que já ocorre na organização.
5- O exercício precisa ser refeito para ter efeito
Como a autoavaliação é um exercício de autoconhecimento que evolui, o ideal é que seja refeita periodicamente para que o profissional identifique e reconheça sua evolução, quais metas conquistou e se surgiram novos objetivos. A dica é refazê-la em intervalos de três ou seis meses.
Sobre o ManpowerGroup
O ManpowerGroup® (NYSE: MAN), empresa líder global em soluções de força de trabalho, ajuda as organizações a se transformarem em um mundo de trabalho em rápida mudança, fornecendo, avaliando, desenvolvendo e gerenciando o talento que lhes permite vencer. Desenvolvemos soluções inovadoras para centenas de milhares de organizações todos os anos, fornecendo-lhes talentos qualificados enquanto encontramos empregos significativos e sustentáveis para milhões de pessoas em uma ampla gama de setores e habilidades. Nossa família de marcas especializadas – Manpower, Experis e Talent Solutions – cria substancialmente mais valor para candidatos e clientes em mais de 75 países e territórios e faz isso há mais de 70 anos.
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